三田

自転車日和
三田は田舎だな～

立呑屋

久しぶりに男前Ｔと立呑屋 忙しそうな所を呼び出してしまい申し訳なく思います（嘘）

Ipad

久し振りに手にいれたデジギアiPad
面白すぎて 寝不足です！

ふさえ

I次長と立呑屋フサエで昔話…お互い歳をとりました…

淀川ECOライド

走ってきました。

時間通り着いたのはよいが

場所が・・・枚方地区だったのに

まったく違う淀橋河川公園に行ってしまい

30分遅れの受付・・・

何とか間に合う。

スタート前のチビども

スタート前に森脇健二氏が場を和ます

すでに　90キロコースの組はスタート済

でっスタート

チビ1号は余裕

チビ2号は最初は気持ちいいと発言してみたものの

10キロ過ぎから「しんどい」を連発

チビ1号

途中から嫁さんのロードにスイッチ

意外と様になっています

たぶん

明日からアンカーは1号のものに・・・

昼食は15キロの中間地点で

冷めたうどんとおにぎり・・・

ゆっくりするまもなく

折り返しのスタート！

この間　チビ2号のサドルの位置と

フロントのギアを2段目にセットしておく

前半こいでもこいでも進まないと愚痴っていたので・・・

そしたら

前半のちぎれ具合が嘘のように

飛ばす飛ばす

平均時速20キロ以上は出ていたかと・・・

そして　

ついに

ゴール！！

9時45分スタート

12時半ゴール

走行距離30キロ

レンタカー代と参加料と

その他もろもろ・・・

普段走っている仙丈寺湖30キロの方が・・・

というのは

抜きにして

まぁこんなものかと・・・・

その後　同じく参加していた自転車部のH氏から

「抽選で自転車当たっちゃいました！」のメールが・・・

まったく！

それをネタに

来週は飲むぞ！！

なんて思ったりして・・・

いやはや

自転車は楽しいよ！

と72歳の親父の前に

日本酒を酌み交わしながら

説得中・・・！

飲み

Ｓリーダーと業者さんと笑笑で ガス抜き！ウーン ガスはたまるいっぽうだな(*^_^*)

飲み

先輩のＩ次長からのお誘い！今の俺らにアルコールは要注意！何とか理性を保ちつつお開き！先輩は飲み足りなかったか？申し訳ないです！次回 補填させて頂きますm(_ _)m

琵琶湖一周

自転車部５月の定期活動として琵琶湖を一周してきました！
琵琶湖大橋の米プラザに朝７時に集合ということで
朝４時半に起きて５時過ぎには家を出る・・・
途中　ボトルを忘れたことに気づき取りに戻るが
何とか集合場所にキャプテンＫ氏とＨ氏と合流
二人は前回の六甲ヒルクライムでも一緒でしたね・・・
早速　準備に取り掛かるのだが　ここでキャプテンＫ氏の叫び声
「シューズを忘れた！？」
足元を見るとスリッパ・・・
Ｋ氏しばらくスリッパで試走してみる・・・
おいらとＨ氏　どうリアクションしてよいかわからずただ苦笑い・・・
しかし　しばらくるすると
「あった！ありました！持ってきてました！」

一時はどうなるかと思ったよ・・・まじで・・・
さて気持ちも新たに出発である！


出発前の愛機

キャプテンＫ氏　Ｈ氏　おいらの隊列でスタート


いやはや　淡路島と違ってやはり平坦である
平均時速３０キロ前後でしばらく走り続ける！！
気持ちいい～！
風は冷たいが　火照った体にはちょうどいい！！

が・・・
やはり日本は火山の国である・・・
坂は必ず存在するのである・・・
でもＫ氏Ｈ氏の計らいで極力平坦なコースを選んでくれたので
坂は最短最少で走ってくれたはず・・・？

しかし　今回の最大の難関はとにかく風
「向い風」
であった！

これにはさすがの二人もきつかったようだ・・・
休憩所の二人の言葉少ないこと・・・(苦笑)





気合をいれるキャプテンＫ氏


気を取り直してまたしばらく走ってから昼食は「ほくほく亭」
看板のラーメン＆焼肉につられてしまいました


Ｋ氏とおいらはラーメンチャーハン　Ｈ氏チャーシューメン
Ｋ氏よっぽどキムチチャーハンが食べたかったのか店員さんに
チャーハンをキムチチャーハンに変更できませんかと
交渉するもむげに断られる（笑）

高カロリー消化のために　とにかく走る！ひたすら走る！
この日は何かイベントがあったのか　子連れの自転車のりや
ママチャリの集団をよくみたな～

途中　記念撮影等しながら　
回っていない風車がある休憩所へ

ここではローディにはうれしい駐輪場がある！
しかし・・・
何かおかしい・・・
サドルをひっかけるバーの高さが低いのだ・・・
普通はこうしてバーにひっかける↓

が
ここのはバーが低いのでドロップハンドルのブレーキにひっかける感じ・・・


さてここまで走ると残り３０キロぐらいとのこと
当初の予定では１７時ごろゴールかと思えたのだが
意外と早く着きそうだ・・・トラブルさえなければ・・・
この時点で１１０キロは超えていたのでとにかく腰と首が痛い・・・

それでも３人は黙々とただひたすらゴールに向かってペダルを回すのみ！！
そしてついに　ゴールの琵琶湖大橋が！！！
しかし
見えてからが長い！！　ただペダルを回す！！
坂がないだけ淡路島に比べたら・・・と自分に言い聞かせながら
ついにゴール！！
思わず３人ともガッツポーズである！！

サイクルコンピューターを覗くと
走行時間　：５時間５６分
走行距離　：１４５．７キロ
平均速度　：２４．５キロ
平均心拍数：１５７ｂｐｍ
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ：７４
最高速度　：４８キロ
最高心拍数：１８７ｂｐｍ
消費カロリ：２９７４キロカロリー

いやはや　よく走った！
とにかく坂が少なかったので
一定のペースで走れるので嫁さんとも走れるかな？なんて考えてみたりして・・・

ゴール地点で自分へのご褒美としてソフトクリームを食べて解散！
途中渋滞にはまってしまい　帰宅するのに３時間もかかってしまったが
適度な疲労感・・・・
ビールを飲んで２２時には寝てしまった・・・

本当に自転車は気持ちよい
さて　次はどこを走ろうかね('-^*)/

とりあえず

琵琶湖一周　完走しました！

しかし

朝４時起きで　体が疲れ切っているので

甘いプリンを食べて寝ます

詳細は明日ということで・・・

おやすみなさい

Zzz…(*´?｀*)｡o○

篠山城

久しぶりに篠山城跡まで走ってみた。

この道はいつみても好きだ・・・

なんでやろう？

しかし

雲行きが怪しい

しばらくすると　ポツリポツリ

とりあえず目的地の篠山城跡まで行って

トイレを済ませて　とんぼ返り

そんでもって

〆はチェリー亭の肉盛り！

もちろんにんにく入り！！